Informacje

Squash to dynamiczna i wszechstronna dyscyplina sportowa, która rozwija siłę, wytrzymałość oraz poprawia refleks i zdolności strategicznego myślenia.

Podczas gry w squasha poprawiasz kondycję i koordynację ruchową, a intensywność treningu pozwala na efektywne spalanie kalorii. Sport ten charakteryzuje się szybkim tempem, które wymaga precyzyjnych ruchów i szybkich decyzji.

Kilka ciekawostek, które mogą Cię zainteresować:

• Squash należy do najszybszych sportów rakietowych – rekord prędkości piłki do squasha wynosi 280 km/h.
• W trakcie intensywnej godziny gry możesz spalić do 1000 kalorii.
• Regularne treningi wspierają rozwój refleksu i poprawiają sprawność umysłową.

W naszym klubie znajdziesz nowoczesne korty oraz profesjonalnych trenerów, którzy pomogą Ci rozpocząć przygodę z tym sportem. Dołącz do nas i odkryj, jak squash może pozytywnie wpłynąć na Twoją kondycję i samopoczucie.

Niezależnie od poziomu zaawansowania, squash to sport dla każdego. Wypróbuj go już dziś i przekonaj się, jak regularna aktywność na korcie może stać się ciekawym elementem Twojego aktywnego stylu życia.